2012年6月29日 星期五



真實感人的故事,如果妳很久沒有流眼淚了,這個故事可以幫妳把淚水擠出來,不信妳可以先看看。
1998
824日,一場特殊的追 悼會在山東加祥縣後中莊舉行。死者申春玲是一位年僅16歲 小姑娘,但她卻享受了這個村最高的葬禮規格,她的三 個哥哥穿上了為父母送葬才能穿上的孝衣。在靈柩前長跪不起,全村老少自發地佩帶黑紗哭著為她送行--然而有誰知道這位早逝的姑娘其實與這個家庭沒有任何血 緣關系,她只是一個連戶口都沒有的繼女;在繼父癱瘓,親母親離家出走後,她卻勇敢地留了下來,用柔弱的雙肩托起了四個大學生哥哥!
1994
6月,失去丈夫的春玲的母親帶著申春玲姐弟從山東範澤龍周集來到加祥縣後申莊。春玲的繼父申樹平是一個木匠,為人忠老實。繼父上有70多歲的二老,下有四個正在讀書的兒子。其中大兒子申建國在西安交大讀書,其它三個兒子在縣裏讀高中。
盡管家庭負擔很重,但繼父有一門高超的木工手藝,再加上一家人勤儉節約,生活過得比上不足比下有余。對於春玲母子三人的到來,繼父全家都表現出極大的熱情。或許因為家中沒有女孩的緣故,爺爺、奶奶、繼父都對小春玲疼愛有加,哥哥們更是親熱地叫她小玲鐺。
小春玲到繼父家時,早已經過了上學的年齡,可是由於父親去世,她只能失學在家。繼父知道後二話不說,拿錢給她上了學。
家裏本來就有四個孩子上學,再加上小春玲,繼父的肩上又增添了一份負擔。好在繼父勤快,農閑時間常跟鎮上的建築隊外出施工賺些外快,總算能對付家裏的支出。
小春玲非常珍惜這來之不易的上學機會,第一學期就考了個全年級第三名。除了學習,她還包下了部分家務活,一有空閑,就幫幾個哥哥洗臟衣服,幫繼父擡木頭、拉鋸,繼父逢人就誇:我這輩子有福氣,天上掉下個好女兒!
然而,快樂的時光轉眼即逝,一場橫禍從天而降。
1995
外 初夏,繼父在一次施工隊中從三樓摔了下來,癱瘓在床。一根大梁倒下了,整個家庭的經濟來源斷絕了,而且為給繼父治病背上了沈重的債務。看著癱在床上的病 父,二哥申建軍率先提出輟學,父親堅決不同意,因為他和老三馬上就要高考了,他的成績在全校名列前茅。老三、老四也要求輟學,好挑起家庭的重擔。
正在哥哥們相爭不讓、繼父左右為難之時,小春玲卻提出由自己輟學,幫媽媽支撐起這個家。繼父流淚了,爺爺、奶奶也不停地抹淚。繼父沈痛說:玲兒,爹對不住妳,妳的幾個哥哥讀了這麽多年書,現在放棄可惜了,只能委屈妳了---
三個哥哥也緊緊握住小妹的手,並在父親床前共同許下諾言:不論以後誰考上大學小妹的這份恩情要加倍償還。
可剛剛走出磨難的春玲母親卻承不住再一次的災難打擊。她從醫生口中得知,丈夫很可能終身癱瘓在床,她對這個家徹底失去了信心,更懼怕自已挑起這副沈重的擔子,決定帶著小兒離家出走。
任春玲如何哀求,如何勸止,母親還是在繼父受傷三個月後離開了危難的家。母親走了,家裏的支柱又斷了一根,爺爺、奶奶成天抹淚, 繼父唉聲嘆氣,哥哥們心中更是怕恐不安。家裏又陷入一片淚雨紛飛中。
村 裏的人們也好心地勸慰春玲:「這裏沒有妳任何親人了,妳也回範澤妳姥姥家吧,要不,妳會受一輩子苦的!」小春玲堅定地搖搖頭:「不,我不能走,俺娘走了俺 不能再丟下這個家。」小春玲把哥哥們叫到繼父的床前,一字一句地保證道:「爹,娘走了,是娘沒良心;我不會走,我要留下來陪妳們共渡難關,從今天起,我就 是妳的親生女兒。」這一年,申春玲年僅12歲。
【只要哥哥們有出息了,就是小妹有出息了】
小春玲說到做到,她包攬了家裏所有的農活和家務,和真正的家庭婦女一樣日出而作,日落而息,為整個家庭精打細算地過日了。小春玲知道,這個家要想好起來,首先得讓繼父好起來,所以,在繁忙的農活之余,她一刻也沒有停止為繼父治病。
1996
年盛夏,由於天氣炎熱,繼父的病情加重,小春玲決定帶他去濟寧市住院治療。安頓好家裏的事,她拉著板車上路了。80多公裏的路程她足足走了兩天一夜,走到目的地時,她的腳磨破了,肩也腫得老高。在醫院為了節省住宿費,春玲住在醫院的自行車棚裏,看車的老大爺以為她是討飯的乞丐,幾次往外攆她。
小春玲只好實話實說,老人深受感動,不僅把她睡覺用的板車放在最裏邊還專門為她找了一頂蚊帳。
在春玲的精心照顧下,繼父的病情得到了穩定,她又拉著繼父走回了家鄉。剛回到家就趕上了麥收。哥哥們都在上學,爺爺奶奶只能幫著做做飯或捆麥子,7畝多地的麥子只能*春玲一個人。為了搶收,好連續幾天都睡在地裏,累得實在支撐不住了,就趴在麥跺上睡一會兒,醒來以後接著再割。
由 於心急,再加上過度勞累,小春玲的嘴上起了水泡,手腳也磨出了血。她真有些支撐不住了,可剩下的兩畝麥子怎麽辦?這些都是全家人的口糧啊!她急得禁不住在 麥地裏失聲痛哭起來,哭聲引來了鄉親們,大夥對她同情不已,七手八腳幫她割完了麥子。這次艱難的麥收,換來了全家的糧食,二哥在高考中也取得了巨大的豐 收,他以優異的成績被上海同濟大學錄取。手捧著二哥的錄取通知書,小春玲似乎忘記了自已的勞累,高興地跳著、喊著。望著又黑又瘦的小妹,落榜的三哥申建文 不由地流下了傷心的淚水,自責地說:我對不起小妹,她為我們受了這麽多苦,可我卻----說著痛哭起來。
小春玲慌了,拉住三哥的手,勸道:「哥,今年考不上,明年再考,妳別灰心!」
小妹的話讓申建文更是慚愧不已,他表示不復讀了,留在家裏幫妹妹。 春玲執意不肯,她哭著問三哥:我受苦受累不就是讓妳們好好上學嗎?哥哥們有出息了,就是我有出息了,妳怎麽就想不通呢!三哥終於聽從了妹妹了勸說,也決定復讀,二哥去上海讀書的日子越來越近。3000元的學雜費壓得全家人喘不過氣來。
無奈之際,小春玲想到了賣血。第一次去血站,因年齡太小,醫生不給抽;第二次去,她虛報了年齡才被允許抽200CC血。當她拿到400"營養費"時,臉上的愁容仍沒有散去。她知道,這400元錢對於3000元的學費只不是杯水車薪。
於是,她第三天又一次來到血站。這一次,醫生說什麽都不給抽了。
情急之下,小春玲向醫生下跪講述了賣血的原因。醫生沈默良久,才嘆了口氣說:好吧,就這一次,以後可別再來了;妳還小正是長身體的時候。這位好心的醫生象征性地給她抽了少量的血,並從自已的口袋裏掏出錢,湊了700元錢給了小春玲。小春玲感動得直掉淚。
回 到家,春玲如數把錢交給了繼父,繼父忙問她從哪來這麽多錢。小春玲撒謊說是借的。細心的二哥卻從她那蒼白得沒有一絲血色的臉上明白了一切。他抓住小妹的手 看了又看,又從她兜裏掏了兩張賣血的收據,全家人都驚呆了!可是,這些錢還遠遠不夠學費的一半,繼父決定賣掉一塊老宅地基,爺爺奶奶也決定把他們準備打壽 棺的三棵大楊樹賣掉。繼父不同意,兩位老人執意說:「小玲子為了咱這個家拼了命了,我們還要那棺材幹啥。」
在全家人的努力下,二哥、三哥的學費總算湊齊了。為了讓二哥申建軍體體面面地去上大學,小春玲連續幾個晚上沒休息, 給哥哥縫制了新棉被和新布鞋。監行前,春玲去車站送二哥,她說:「二哥,咱家雖窮,但有誌氣,妳一定好好學習,別擔心家裏,妳在外面也別苦了自已,需要錢盡管來信給家裏說,俺給妳操辦。」申建軍再也忍不住了,他把小妹緊緊地摟在懷裏,感動得淚流滿面。
妳們可以忘了我,但不能忘了妳們的妹妹
哥哥們上學走了,小春玲開始盤算著怎麽賺錢給繼父治病,為哥哥們繳來年的學費。
起 初,她也想著跟村裏的女孩子們外出打工,可家裏的三個老人沒人照顧,她只能在家想辦法。冥思苦想後,她決定種棉花到富。種棉花與種其它農作物不一樣,管理 起來不僅費事,而且噴灑農藥也很危險,可小春玲卻在心裏盤算著一年下來種棉花大約可收入八九千元,就毫不猶豫地開始忙乎起來。她雄心勃勃地種起了棉花,可 不久,魯西南地區的棉花全部遭受到棉鈴蟲的襲擊。這可急壞了小春玲,身材沒有棉花高的她趕緊背著20多公斤重的藥桶在棉田裏噴灑農藥。
她聽人說,中午最熱的時候,除蟲最有效。她就挑中午陽光最強的時候打藥,炙熱的太陽曬得棉田像個大蒸籠,令她常常喘不過氣來,她只好噴灑一行就出來呼吸一下新鮮空氣。
一天中午,由於藥桶漏水,她中纛暈了過去,被村裏人發現送了回去。醒來後,她不顧繼父勸阻,又掙紮返回了棉田。
巴心巴肝的苦做終於換來了棉花大豐收,可由於當年棉花收購價太低,小春玲依然沒能把攢到她計劃的錢。聰明的她又動起了腦筋,什麽賺錢她就幹什麽。
農 閑時,她和別人一起收過槐米、柳條,也推銷過草帽,黃豆。後來,她聽人說泗水的蘋果便宜,她又跟著村裏的大伯去泗水販水果。每天晚飯後拉著地排車上路,天 亮時趕到蘋果園,裝上車就往回趕。壯年男子拉一排車,她也拉一地排車。在路上,別人都吃蘋果解渴,她卻一個也舍不得吃,連爛了點的也留下給繼父,爺爺、奶 奶吃,四哥申建華看到的僅14歲的妹妹如此艱辛,心中實在過意不去。他決定退學參軍,留下來幫妹妹。
小春玲卻很支持哥哥,她偷偷地勸慰哥哥道:「我最羨慕的是軍人,留在家裏又有什麽出息呢?妳放心去吧,家裏的困難我能頂住。」經不住小春玲的一再勸說,繼父終於同意了。
四哥去部隊那天,小春玲從口袋掏出一大把皺巴巴的零錢塞到哥哥手裏:「哥哥,這是80多元錢,是俺省下來的,妳留著零用,到部隊後妳好好幹,爭取當個軍官回來。」申建華的眼睛濕潤了。
1997
年 春節,是小春玲最快樂的一個春節。除了四哥在部隊外,三個哥哥都回來了,並且三個哥哥都為小妹準備了新年禮物。大哥帶給她的是一套新衣服,二哥送給了她一 條紅圍巾,就連三哥也給她買了一盒美容霜。小春玲抱著禮物從裏屋跑到外屋,不住地跳著笑著,此時的她又恢復了孩子的天性,那麽天真活潑。
小春玲喜悅的神情讓全家為之動容,繼父的臉上也綻開了笑容。他把兒子們叫到床前,說:「妳們三個哥哥做得對!玲玲太苦了,以後妳們有了本事,可以忘了我,但不能忘了妳們的小妹.我們永遠愛著妳————親情小妹在繁忙的農活中,春玲始終不忘給繼父治病,一有希望,哪怕山高路遠,她也帶著繼父去。蒼天不負有心人,繼父的病有了很大的好轉,有時還可以拄著拐杖挪步。哥哥們也是學業有成。大哥申建國在完成本科學業後又考取了碩士研究生。
四哥申建華在部隊入了黨,並被提拔為班長。
1997
9月,三哥申建文高考順利過關,被山東中醫學院錄取。
1998
3月,奶奶突然重病,臨終前,老人緊緊抓住小春玲的手艱難地說:玲兒,奶奶這輩子不虧,有妳這麽個好孫女,奶奶真舍不得人呀!說著老人顫抖著從枕頭底下摸出一個玉手鐲遞給春玲,春玲遲疑著沒接。
爺爺說:玲兒,這是奶奶原本留給妳長嫂的,可奶奶想,這個手鐲最該給妳,妳就滿足了奶奶的心願吧!春玲含淚接過了手鐲,老人安詳地閉上了眼睛。
奶奶去世後,四哥來信了,說他原準備考軍校,可知道奶奶去世後,家裏又用了不少錢,他決定放棄。春玲看了信急了,她馬上找人給哥哥去信勸說,並寄去了200元 錢,讓哥哥買學習資料。她說:「哥哥,考軍校是妳一輩子的大事,可千萬別為了眼前的困難而耽誤了一生啊!」就在春玲想著法了鼓勵四哥時,出走了幾年的母親 突然來信了,原來母親離家出走時就偷偷開了個假離婚證明,後來去了平陽縣,找了一個做食品加工的老板做丈夫,生活還算可以。
她 從別人口中得知女兒這幾年受的苦難,心裏充滿了愧疚。母親來信想讓女兒也去平陽縣跟著她過,還允諾給小春玲找一個好婆家。讀著母親的信,春玲的眼淚奪眶而 出,她恨母親的無情,可那畢竟是自已的親生母親啊!她多想撲到母親的懷裏好好地哭一場,多想跟著母親過一個正常女孩無憂的生活。可她怎能舍棄這個家,這個 家雖窮,但且家人都是真心地疼她愛她啊!
善良的繼父看出了她的憂悉,勸她道:「玲兒,妳去找妳娘吧,爹不怪妳,咱家這麽苦,會拖累妳一輩子的,爹也於心不忍啊!」春玲咬了咬嘴唇,雙膝跪在繼父的床前:「爹,再大的苦俺都能吃,您可千萬別趕俺走。」春玲讓人代筆給母親寫了一封回信,拒絕了母親的要求。
她一如既往地為這個家操持著。為了給四哥多籌點錢買學習資料,1998 8月的一天,小春玲又一次想到了賣血。在她的再三請求下,醫生一次為她抽了 300CC血,原本身體虛弱、營養不良的她此時更加虛弱。她強打起精神去郵局匯錢。沒想到,過馬路時一恍惚,她被一輛滿載著鋼筋的大卡車掛倒,沈重的車輪從她身上軋過----
噩耗傳來,爺爺承受不住打擊,病倒在床上,繼父四度昏厥過去。
三哥申建文是第一個知道消息趕到家的,他撲到在妹妹的遺體前,哭昏了過去。
二哥申建軍接到電報後,在火車上兩天沒吃沒喝,哭著從上海站著回到家鄉。
遠在西安的讀研究生的大哥申建國聞訊失聲痛哭,他實在抽不出空回家奔喪,流著淚為小妹
發來唁電:親情小妹,妳用母親般的胸懷挑起一個沈重的家;至愛小妹,妳用脆弱的雙肩撐起一片希望,我們永遠愛著妳____親情小妹。
剛剛收到桂林陸軍學院錄取通知書的申建華同時收到了妹妹的噩耗,他當場暈倒在訓練場上。他也匆忙趕回了家鄉。
按當地的風俗,未成年的人死後不僅不能舉行葬禮,就連祖宗的"老林"也不能入。
小春玲到繼父家四年,除了改姓,連戶口也沒來得及報,所以,她還不能算村裏的人。可村裏的長輩們深深地被這個"親情義女"的大仁大義感動,不僅破例為她舉行了最高規格的葬禮,而且還在祖宗的“老”為她選擇了一塊墳地。
老人們流著淚說:這麽好的閨女,死了再不能讓她受屈了。
曾經采訪過申春玲的山東省女作家劉紅也趕來參加了葬禮,並為她撰寫了祭文:妳,宛如山澗一朵野花,妳,又是天邊的一抹雲霞,悄悄地來了,又悄悄地走了。
柔弱的雙肩擔起滿腔摯情, 幼小的心靈托起一個完整的家,年輕的歲月,本應如詩如畫,如絲如縷,可是妳的面前卻堆滿了太多的艱辛和沈重,一個毫無血緣的家,演繹出一番轟轟烈烈的真情;一個小小的妳,雖不驚天地,泣鬼神,可又讓許多天下人為這動情。
妳走了,走得那麽輕,那麽輕,輕得像天邊那朵雲。
妳留下的情又是那麽重,那麽重,重得像巍峨的泰山。
不是每個女孩都有自己的化妝品,也許她一生沒見過也沒觸摸過!但是她是最美的女孩。

   如果我們總是花時間在抱怨、比較和等待,那麼幸運之神通常不會這麼快眷顧我們! 甚至於一輩子都等不到!  
 讓我們一起把挫折、沮喪、懊惱通通丟掉,告訴自己—就是現在,行動就會帶來改變和幸運!

人本關懷.成長共享 
愛家人就先讓自己健康


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2012年6月27日 星期三

站在全世界的屋頂~聖域拉薩、布達拉宮、青藏鐵路12日(含稅、小費)
行程特色
Hi 您好我是蘇銀貴.對不起打擾您一下寶貴時間,有想暑假到西藏拉薩布達拉宮旅遊嗎?給您介紹這個12日行程給您參考看看有興趣給我電話.而身邊的家人或是親朋好友有人想到西藏旅遊也煩請您麻煩幫忙介紹一下謝謝您,我電話/ 0933247612/ 蘇銀貴寶來麗旅遊恭祝身體健康旅途愉快

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出發日期:7月12,26日/8月9,23日

售價:7月份91600元/ 8月份94600元 [現金價計]

西藏
一塊可供靈魂歇腳的土地;一個充滿傳奇與神話的地方;也是無數顆在凡俗生活疲憊的心想要抵達的歸宿;這片雪域高原常被評選為一生中一定要去的神秘景點;它是那麼的遺世而獨立;似乎每個被世俗紛擾的心靈;都可以在這裏找到最原始的體悟。 
  
西藏民俗風情<參考網站
1.《中國國家地理雜誌》特刊:
中國最美的景觀大道最精華段~工布江達=林芝=魯朗。每一公尺的風景都不能錯過,每一處轉角都等待著驚喜,它將成為您心中永遠珍藏的童話。 
  
2.《中國國家地理雜誌》評選:
中國最美的山峰:雲中的天堂~南迦巴瓦峰
中國最美的草原:藏北羌塘草原! 
 
3.四~六月桃花、杜絹花、鬱金香逐次盛開…;十月:金色浪漫的秋色…!
藍天白雲雪山下的桃花、杜絹花、鬱金香與您見過的都不甚相同;擁抱大自然,享受在高原屋脊上身旁所有的美麗景觀。 
  
4.天路之旅~青藏鐵路:北起青海省格爾木市,經納赤台、五道梁、沱沱河、雁石坪、翻越唐古拉山,再經西藏自治區安多、那曲、當雄、羊八井、南至西藏自治區首府拉薩市,全長1142公里。列車設有高壓加氧裝置,臥車、觀光車和餐車。 
  
*最長高原鐵路:1,956公里(西寧到拉薩)其中格爾木到拉薩為1,142公里 。
*穿越凍土最長:共有550公里。
*海拔最高鐵路車站:5,068公尺的唐古拉山車站。
*海拔最高凍土隧道:位於風火山附近的風火山隧道,海拔4,905公尺。
*最長高原凍土隧道:位於海拔4,767公尺昆侖山的昆侖山隧道,全長1,686公尺。
*海拔最高鐵軌工廠:位於安多的安多基地,海拔4,704公尺。
*最長高原凍土鐵路橋:共有11.7公里的清水河特大橋。
【行程景點】
1.林芝:有人稱她是《西藏的瑞士》,也有人稱她是《西藏的江南》,林芝卻遠遠勝過瑞士或江南。它就是人間的香巴拉(香格里拉)!
2.比日神山:神山風景秀麗,轉山信徒絡繹不絕,西藏唯一一座以自然資源為主題的動植物活體標本博物館,是遊客瞭解西藏珍稀動植物的最佳場所。
3.魯朗林海:魯朗,藏語意為《龍王谷》,也是《叫人不想家》的地方。
4.扎西崗藏村作客:紮西崗村魯朗農家,整個景區就圍繞在您的周圍了,飄動著經幡的藏式村莊,體驗真正的"世外桃源"。
5.布達拉宮:藏族古建築藝術的精華,被譽為《高原聖殿》,是過去西藏政教合一的統治中心。
6.大昭寺:西藏地區最古老的一座仿唐式漢藏結合木結構建築。
7.羊卓雍錯:《西藏三大聖湖》之一,湖光山色、風景如畫。
8.納木錯:世界上最高的鹹水湖。蒙語和滿語稱"騰格里諾爾",藏語納木湖意為天湖。
9.紮什倫布:藏語意為《吉祥須彌山寺》,是後藏最大的一座格魯派寺廟。
10.風味餐食:林芝石鍋雞/藏式風味餐/高原菌宴/尼泊爾風味餐/肥牛火鍋/重慶麻辣火鍋。
11.購物安排:聖寶緣工藝品、茶馬古道(藏茶)。
西藏無購物壓力,有許多值得一看的民族工藝品,各位貴賓可用遊覽的心態欣賞。12.貼心準備
*拉薩到西寧行李接送服務,免除您在高海拔地區自己搬運行李的艱辛!
*配備車載鋼瓶氧氣,高純度紅景天,讓您輕鬆排除高原反應,盡情遊覽。!
*高原地區氣候乾燥,普遍遊客會感到不適應,為讓貴賓們有較為舒適的心情,我們將不限量的提供礦泉水飲用。
*贈送西藏獨有的藏族12生肖附身符,報您一生平安!
    
【旅遊須知】   
1.西藏的氣候特點是:氣壓低、空氣密度小、含氧量比內地平原少25%至30%、日光強烈。拉薩又被稱為日光城,冬季漫長寒冷而無盛夏,年降水量少,平均降水量只有200—500毫米,多夜雨,氣候乾燥,冬季尤為乾燥。高原氣候,垂直變化顯著,晝夜溫差大。2.初到高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠,一般來說過1、2天后,以上的症狀就會逐步減輕或消失,但有嚴重心、肺病,高血壓患者不宜到高原旅遊。
高原環境也有對人有利的方面,紫外線強,氣溫低,使許多細菌難以生存,能防止某些疾病的發生,空氣很少污染。
3.注意不要正在感冒時進藏,到西藏高原旅遊適宜穿寬鬆、保暖的衣服,因為日光強烈,最好帶上太陽眼鏡,帽子,防曬乳液以免紫外線灼傷皮膚,初到高原進食切莫過量,可多吃些蔬菜、水果、多喝水。
4.藏區民風樸實,請尊重當地的宗教信仰,旅行途中切勿嬉笑怒罵而影響到虔誠的信徒。
【溫馨叮嚀】
1.高原陽光強烈須防紫外線,請自備太陽眼鏡、帽子、防曬乳液。
2.空氣比較乾燥,請自備維他命C;可保證皮膚濕潤及預防感冒。
3.行程區域廣闊,請自備濕紙巾、隨身面紙。
4.飲食方面多喝水,多吃水果,不宜吃的過飽。
5.乘火車時敬請自備水杯,可攜帶自家享用的零食、水果等。
6.火車上備有餐車,午餐、晚餐、早餐請貴賓依照領隊引導前往。
7.最好準備有輪子的行李箱及一件手提行李,此火車無行李托運安排,敬請體諒!
8.無需太過於擔心高原上帶來的不適應,飲酒不宜過量,充分休息,放鬆心情;並且帶著一顆包容的心多給予理解;自然就會有一趟美好的旅程。
特別說明:
1.本行程設定為團體旅遊行程,故為顧及旅客於出遊期間之人身安全及相關問題,於旅遊行程期間,恕無法接受脫隊之要求;若因此而無法滿足您的旅遊需求,建議您另行選購團體自由行或航空公司套裝自由行,不便之處,尚祈鑒諒。
2.因氣候無法預測,故若遇大風雪、火山灰、颱風、地震等情況,則會以行程安全順利為考量採緊急行程應變措施;敬請見諒。
3.為考量旅客自身之旅遊安全並顧及同團其它團員之旅遊權益,凡年滿70歲以上或行動不便之貴賓,需有家人或友人同行,方始接受報名,不便之處,尚祈鑑諒。
4.中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大,各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主,敬告素食客人如前往中國旅遊,請先自行準備素食罐頭或泡麵等,以備不時之需。
5.進入西藏所需資料:持台灣護照的客人需提供:有效期台胞證正本(含加簽章)、護照正本。註:辦理入藏証的工作天數需12~15天,請貴賓們把握報名時機!
                     預祝貴賓們有一趟精采的西藏天路之旅!
航班時間

以下為本行程預定的航班時間,實際航班以團體確認的航班編號與飛行時間為準。

班機日期 班機編號 航空公司 起飛城市 抵達城市 起飛時間 抵達時間
2012/07/12
〔星期四〕
3U8980 四川航空 松山 重慶 22:20 01:05+1
2012/07/23
〔星期ㄧ〕
3U8979 四川航空 重慶 松山 18:25 21:20

機場資訊:台灣桃園國際機場台北松山機場高雄國際航空站台中航空站
行程安排

第01天松山/重慶

集合台北松山機場,搭乘直飛班機前往重慶,簡稱《渝》或《巴》,是中國五大中心城市之一,也是中國歷史文化名城,長江上游地區經濟中心、重要的現代製造業基地,西南地區綜合交通樞紐。
抵達後前往酒店休息,請充分休息準備明天開始的西藏神秘之旅。
餐食:(晚餐)X
住宿:重慶君巢酒店(4星)  或同級旅館
第02天重慶/拉薩機場~(車程約1HR)拉薩市區~布達拉宮夜色

早餐後,前往機場搭機飛往世界屋脊;西藏首府~拉薩。在我們生活的這個世界,有一些地方是一種無文字的文化、是一種無聲息的影響,這些地方一旦滲透進你的生命和血液,將頑強地影響你的意識...西藏就是這樣的地方。
導遊在您走出機場的第一時間為您獻上潔白的哈達,隨即乘坐旅遊車前往市內,一個完全不同于內地的美景逐淅展現在您的眼前,純淨的天空,湛藍的江水,飄揚的經幡,靜謐的藏莊,經過1小時左右車程,來到嚮往已久的聖城拉薩。
註:初抵西藏為了讓貴賓們適應高原環境,今日不安排活動;請在飯店裡充分的休息,隨即也將安排醫師前往房間一一向貴賓們巡診,關心您的適應狀況。
夜晚可欣賞極盡莊嚴的布達拉宮,它是一部西藏的活歷史,承載了太多人的夢想與期待。白天熱鬧的朝聖場面結束後,留給黑夜的是莊嚴的寂靜與眩目的神采。您可以站在布達拉宮的廣場上沉思冥想;您可以任思緒飛揚而不必顧及別人的感受。因為,每個人心中,都有一個想像中的布達拉宮。
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)中式合菜(RMB.50)  (晚餐)高原野菌宴(RMB.50)
住宿:唐卡大酒店(4星)  或  聖瑞斯大酒店(4星)  或同級旅館
第03天拉薩~川藏公路~(車程約7HR)林芝~比日神山~林芝

早餐後,沿著川藏公路前往風景秀美絕倫的林芝,沿著西藏最美河流~尼洋河一路向下,雪山、草原、森林、溪流、田園等美景將一一呈現在你的眼前。林芝西藏四大神山之一的比日神山,有經幡陣、古天葬台等景點,喜瑪拉雅珍稀巨柏樹林,其中巨柏王46米,據推測已有2000餘年之久,被當地人尊稱為《神樹》。
林芝海拔較低,更能降低高原反應,它位於西藏自治區東南部,內與昌都、那曲、拉薩、山南等地市相鄰,外與印度、緬甸接壤,平均海拔3100米,總面 積約11.7萬平方公里,人口14萬多。林芝地區自然條件得天獨厚,氣候宜人,水資源豐富,素有"西藏江南"之美譽,雅魯藏布江從這裏經過。
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)中式合菜(RMB.50)  (晚餐)中式合菜(RMB.50)
住宿:林芝大峽谷賓館(4星)  或同級旅館
第04天林芝~魯朗林海(含電瓶車)~柏樹王園林~藏族家訪~林芝

早餐後,沿著尼洋河前行看江流交匯美景,後沿雅魯藏布江河谷前行,這是雅魯藏布江最美的一段,薄薄的晨霧浮在江面上,白雲系在山腰,遠處是金色的雪山,翻越鬱鬱蔥蔥的色季拉山,站在山口看中國最美的山峰~南迦巴瓦,在南迦巴瓦與加拉白壘雪山的陪伴下是比瑞士風光更壯麗更秀美的魯朗林海(含電瓶車)。森林釋放出的氧氣,真是名符其實的森林浴。
柏樹王園林在林芝的八一鎮近郊結村境內,有《世界柏樹王園林》,海拔3040公尺,園內有面積達10公頃的巨柏純林,平均樹高44公尺,胸徑1.58公尺,是世界知名的柏樹奇觀。
其中最大的一株大柏樹被譽為《世界柏樹王》,至今已有2600多年樹齡,樹冠投影地面積一畝有餘,從根部向上主幹分為三根支幹直沖雲宵,"大柏樹"的周圍經幡環繞,潔白的哈達鑲掛其上,藏族人民對大自然的崇拜,對神靈的敬仰又讓此樹平添不少神秘色彩。
藏族家訪紮西崗村魯朗農家整個景區就圍繞在您的周圍了,拜訪飄動著經幡的藏式村莊,體驗真正的世外桃源。沿著雅魯藏布江悠閒的漫步,兩岸古老的野花團團簇簇的開著花,當走到深處,一所質樸的小木屋出現在眼前,人們不禁要問,山裏面是不是住著神仙?
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)中式合菜(RMB.50)  (晚餐)林芝石鍋雞風味(RMB.50)
住宿:林芝大峽谷賓館(4星)  或同級旅館
第05天林芝~卡定溝~(車程約5HR)甘丹寺~(車程約1.5HR)拉薩

卡定溝位於林芝八一鎮卡定溝內;又名嘎定溝,此處山勢險要高聳入雲,是典型的峽谷地貌,奇峰異石古樹參天,落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀,山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈,以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
甘丹寺位於拉薩達孜縣境內拉薩河南岸海拔3800米的旺波日山上,距拉薩57公里。是 黃教六大寺中地位最特殊的一座寺廟,它是由佛教格魯派的創始人宗喀巴於1409年親自籌建的,可以說是格魯派的祖寺,與哲蚌寺、沙拉寺合稱拉薩"三大 寺",清世宗曾賜名為永壽寺。寺院全稱"甘丹朗傑林",甘丹是藏語音譯,其意為"兜率天",這是未來佛彌勒所教化的世界。宗喀巴的法座繼承人,曆世格魯派 教主甘丹赤巴即居於此寺。
參觀完畢驅車返回拉薩市區
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)中式合菜(RMB.50)  (晚餐)酒店內合菜(RMB.50)
住宿:唐卡大酒店(4星)  或  聖瑞斯大酒店(4星)  或同級旅館
第06天拉薩~布達拉宮(入內參觀)~大昭寺~八廓街~聖寶緣博物館(工藝品)~三輪車遊拉薩市區

布達拉宮(入內參觀)
世界上海拔最高的宮殿,華麗奪目的世界遺產布達拉宮俗稱《第二普陀山》,屹立在西藏首府拉薩市區西北的紅山上,是一座規模宏大的宮堡式建築群。

最初是松贊干布為迎娶文成公主而興建的,17世紀重建後,布達拉宮成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,也是西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏式風格,依山而建,氣勢雄偉。布達拉宮中還收藏了無數的珍寶,堪稱是一座藝術的殿堂。註:因布達拉宮有設定旅客參觀的時間,行程會因為設定的時間而做順序的更改,請貴賓諒解!
大昭寺藏民族虔誠叩拜的終點,位於拉薩老城區中心,是一座藏傳佛教寺院,距今已有 1350年的歷史,大昭寺在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。2000年11月,大昭寺列為世界文化遺產,去拉薩而沒有到大昭寺就等於沒去過拉薩。這是大昭 寺裏著名的喇嘛尼瑪次仁的話,也是幾乎每一個旅行者都同意的觀點。
八廓街又名《八角街》,環繞大昭寺的八角街,以最貼近的方式感受古老的拉薩。您時常能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在路途艱險惡劣的雪域高原,用血肉之軀丈量朝聖之路,向著心中的聖地艱難地跋涉。只有在這裏,生命與天地宇宙才絕對的真實!
八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道,藏族人稱為《聖路》,現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。八廓 街是由:八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環,周長約1000余米,街內岔道較多,有街巷35個。八廓街屬城關區八廓街辦事處,下轄 4個居委會,199個居民大院。
之後乘坐人力三輪車環遊市區,可跟隨著眼前那些虔誠的轉經藏民環繞布達拉宮。
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)尼泊爾風味-可自行點餐(RMB.50)  (晚餐)湘樂園湘菜風味(RMB.50)
住宿:唐卡大酒店(4星)  或  聖瑞斯大酒店(4星)  或同級旅館
第07天拉薩~(車程約4HR)納木錯~(車程約2HR)羊八井地熱發電站~(車程約2HR)拉薩

早餐後前往納木錯,一路藍天雪山下的藏北草原風光,途經當雄後進入盤山道,翻過那根山口(海拔5190公尺)即可看見《西藏第一聖湖》,湛藍絕倫的天唱,納木措觀賞巍峨壯麗,白雪皚皚的的喜馬拉雅山脈高原雪域風光,以及雅魯藏布江草地峽谷、後藏大漠風光。
納木錯藏語中,《錯》是《湖》的意思, 所以又稱《納木湖》;位於中國的青藏高原,在歷史文獻上記載,此湖像藍天降到地面,故稱《天湖》;而湖濱牧民說因湖面海拔很高如同位於空中,故稱《天 湖》。當地藏族人民叫它《騰格里海》,意思是《天湖》。信徒們尊其為四大威猛湖之一,傳為密宗本尊勝樂金剛的道場,是藏傳佛教的著名聖地。
羊八井地熱發電站:羊八井地熱田一帶總彌漫著白色霧氣,地熱田產生的巨大蒸汽團從湖面冒起,如人間仙境。如果運氣好,碰上熱水井噴發,更可一睹沸騰的溫泉由泉眼直沖雲霄的場面,十分壯麗美觀。
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)中式合菜(RMB.50)  (晚餐)藏家宴(RMB.100)
住宿:唐卡大酒店(4星)  或  聖瑞斯大酒店(4星)  或同級旅館
第08天拉薩~(車程約1.5HR)羊卓雍錯(遠眺卡若拉冰川)~(車程約3HR)江孜白居寺、宗山堡~(車程約1.5HR)日喀則

羊卓雍錯藏語意《天鵝池》,是《西藏三大聖湖》之一,海拔4441公尺,是西 藏最大的淡水湖。湖濱水草豐茂,是西藏著名的牧場之一。羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地,每到夏季,無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲;湖水碧藍清澈, 湖光山色,景色如畫,人們形容她《天上的仙境,人間的羊卓》。
隨後前往江孜途徑"卡若拉冰川"(不下車參觀),卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰(海拔7191公尺)南坡,冰川上部為一坡度較緩的冰帽,下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。整個冰川面積為9.4平方公里。
抵達古城江孜後,參觀白居寺, 它是藏傳佛教寺廟群中唯一容納三派的廟宇,相容薩迦、噶當、格魯三個教派,因而寺內供奉及建築風格也兼收並蓄、博採眾長。白居寺的標誌"十萬佛塔",它是 由近百間佛堂依次重疊建起的塔,塔內佛堂、佛龕以及壁畫上的佛像總計有十萬個,因而得名;它也被被稱為西藏塔王,是中國建築史上獨一無二的珍品,殿堂內藏 有許多泥、銅、金塑佛像,堪稱佛像博物館。
參觀聞名中外的宗山抗英遺址宗山堡,此處至今仍保留著1904年江孜軍民保衛祖國領土的抗英炮臺,它也是江孜人引以為傲的神聖英雄之城。
下午沿著藏尼公路,前往後藏地區首府,西藏第二大城日喀則
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)中式合菜(RMB.50)  (晚餐)酒店中式合菜(RMB.50)
住宿:九牧亞美大酒店(4星)  或同級旅館
第09天日喀則(紮什倫布寺、老城區)~(車程約4HR)尼木(藏香廠)~(車程約1HR)拉薩

早餐後,參觀班禪大師的靈魂安息地黃教六大寺之一的紮什倫布寺。紮什倫布寺藏語意為「吉祥須彌山寺」,是後藏最大的一座格魯派寺廟。西元7世紀,松贊幹布統一西藏後,以崗巴拉山為界,將所轄地區劃分為「衛」和「藏」兩部分,山以東為衛區,也稱為「烏思」或前藏;山的西面稱藏區,也稱後藏。
紮什倫布寺位於後藏首府日喀則城西的尼瑪山麓,全寺有牆垣圍繞,周長達3000多米,由佛殿、經堂、祀殿等組成的主建築群,聳樓疊閣,朱壁金頂;其 前方的僧舍,多是二層或三層的平頂樓房,形同藏式民居。寺內建築高低錯落,排列有序,宛如一座佈局嚴整的城池,曾擁有喇嘛4400人,也是歷代班禪的駐錫 地;黃教掌握西藏政權後,它的歷史地位僅次於布達拉宮。
大彌勒殿內供奉九世班禪主持鑄造的鎏金青銅彌勒坐像,是世界上最大的銅佛坐像;並朝拜十世班禪的靈塔殿,這座靈塔內存放著圓寂於1989年的十世班禪大師的遺體,寺內還藏有許多珍貴文物,都是研究西藏各個歷史時期政教和社會發展的無價之寶。
老城區位於日 喀則市北面,這裡街道整潔,民居大都為藏式建築,白牆木窗,家家門前都張貼有經文和經幡,很多門頭上還飾以牛角。這裏也有舊物市場,與拉薩八角街的感覺有 點像,街上除了有各式工藝品出售,還有藏族人所需的生活用品和食品,在雜亂熱鬧的街道上,很直接就可以領略到藏族人的生活習俗。
隨後驅車返回拉薩
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)青菜園子火鍋(RMB.50)  (晚餐)酒店豪華自助晚宴(RMB.188)
住宿:唐卡大酒店(4星)  或  聖瑞斯大酒店(4星)  或同級旅館
第10天拉薩~青藏鐵路~格爾木~西寧(全程約23HR)

西藏雪域高原是普度性靈的聖地,是要用心而不是用雙腳去丈量的,走近這個朝聖者心中永遠的歸宿,懷著萬般的虔誠,離開又是千萬般的不捨。
早餐後,前往火車站準備離開西藏,隨即開始一連串驚艷的天路之旅。搭乘青藏列車,火車上我們沿途將經過美麗的羌塘草原,翻過世界上最高的鐵路山口唐古喇山口,途經可哥西裏藏羚羊自然保護區,長江源頭沱沱河,穿過世界上最高的峰火山遂道,翻越昆侖山口經停格爾木,夜宿在青藏專列火車上。
註1:拉薩到西寧全程車程約23小時,除了用心欣賞窗外美景外;您不彷也帶本書或者MP3,看看書聆聽音樂來陪伴您度過這段精彩的旅程。
註2:列車當中雖備有餐車,但每個人口味不盡相同。您也可以在上車前買點自個兒喜歡吃的食物或小零食、飲料等等!
註3:列車上為貴賓安排4人1室軟臥車廂,但因整列火車只提供64席軟臥,在西藏旅遊旺季期間倘若碰上被中國官方徵用軟臥席,若更改為硬臥車廂(6人1室)時將退每位貴賓台幣3000元/人,不便之處請貴賓能諒解。
*最長高原鐵路:1,956公里(西寧到拉薩)其中格爾木到拉薩為1,142公里 。
*穿越凍土最長:共有550公里。
*海拔最高鐵路車站:5,068公尺的唐古喇山車站。
*海拔最高凍土隧道:位於風火山附近的風火山隧道,海拔4,905公尺。
*最長高原凍土隧道:位於海拔4,767公尺昆侖山的昆侖山隧道,全長1,686公尺。
*海拔最高鐵軌工廠:位於安多的安多基地,海拔4,704公尺。
*最長高原凍土鐵路橋:共有11.7公里的清水河特大橋。
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)列車上餐車(RMB.50)自理  (晚餐)列車上餐車(RMB.50)自理
住宿:夜宿青藏專列(安排軟臥車廂4人1室)  或同級旅館
第11天西寧~大清真寺~西寧機場/重慶

清晨醒來,美麗的青海湖與您一路相伴。抵達西寧後參觀東關大清真寺1939年當地穆斯林群眾組織在花園南段修建一座清真寺,當時修建土木結構禮拜大殿五間,北土木結構平房七間,1942年原建築全部拆除,修建磚木結構禮拜大殿三間,磚木結構東平房五間,磚混結構喚醒樓一座。
午餐後安排飛往重慶,晚餐後欣賞重慶夜景!
餐食:(早餐)列車上  (午餐)中式合菜(RMB.50)  (晚餐)重慶麻辣火鍋(RMB.50)
住宿:重慶君巢酒店(4星)  或同級旅館
第12天重慶~鵝嶺公園~洪崖洞~解放碑購物廣場~重慶/松山

重慶是一座美麗的山城,歷來是長江上游水路交通樞紐,江邊碼頭林立,商船穿梭頻繁,旅人來往如鯽。蜀中、中國西南乃至整個長江流域的城市文化在這裏都有交融,加上重慶自己獨特的市井文化,形成了碼頭文化。重慶的碼頭文化主要包括方言藝術和茶館文化。
鵝嶺公園是市區的最高點,是重慶最早的私家園林,鵝嶺 原名鵝項嶺,其地處於長江、嘉陵江南北挾持而過的陡峻、狹長的山嶺上,形似鵝頸項,故而得名。環抱重慶半島的兩江在這裏距離最近。相傳蜀漢太守李嚴曾想於 此鑿穿高崖,連通兩江。鵝嶺背倚山城,高挑出世,挾兩江而西望,覽盡雄、險、曠、秀的自然風光。
洪崖洞位於重慶市核心商圈長江、嘉陵江兩江交匯的濱江 地帶,坐擁城市旅遊景觀、商務休閒景觀和城市人文景觀於一體。以最具巴渝傳統建築特色的"吊腳樓"風貌為主體,依山就勢,沿江而建,外來遊客可觀吊腳群 樓、觀洪崖滴翠,逛山城老街、賞巴渝文化、看兩江匯流,重現老重慶的真實寫照。
午餐後,安排中國西部最大的商業中心~解放碑購物廣場,它是西部的購物天堂,在這裏您可自由的逛街。
傍晚前往機場辦理登機手續,搭乘直飛班機返台,結束此次精采的西藏之旅。
餐食:(早餐)酒店內  (午餐)中式合菜(RMB.50)  (晚餐)機上簡餐
住宿:溫暖的家


【東北.俄羅斯】遠東大城布市.黑河邊境遊.五大連池.丹頂鶴8日(高餐標)

Hi 您好我是蘇銀貴.對不起打擾您一下寶貴時間.有想暑假到東北,俄羅斯旅 遊嗎?給您介紹這個八日遊行程給您參考看看有興趣給我電話.而身邊的家人或是親朋好友有人想到東北,俄羅斯旅遊也煩請您麻煩幫忙介紹一下謝謝您, 我電話/ 0933247612/ 蘇銀貴寶來麗旅遊恭祝身體健康旅途愉快






行程特色
(2012/5/24 12:34更新)
【設計師理念】
有別以往的東北之旅....這次給您真正的異國風情~帶您前往位於俄羅斯的邊境城市-布拉戈
維申斯克市簡稱『布市』。布市是俄羅斯阿莫爾州首府,是俄羅斯遠東第三大城市。除了俄羅
斯布市必看的俄式築建之外~也帶您探訪當地俄羅斯人家!!!讓您更能親身體驗最原汁原味
的異國風情。
而黑龍江省的-五大連池、中俄邊境黑河及聖索菲亞教堂....等等!!也是不可錯過的必走景
點。請跟著我們一起來走一趟最特別的異國之旅吧!!!

【景點安排】
俄羅斯-布市

位於俄羅斯的邊境城市-布拉戈維申斯克市(Благовещенск)
維申斯克市簡稱『布市』。布市是俄羅斯阿莫爾州首府,是俄羅斯遠東第三大城市。
布市位於結雅河與阿莫爾河匯合處,與中國黑河市僅一江之隔,兩市之間的江面寬度最窄處僅
750 米,是阿莫爾州政治、經濟、文化中心,俄羅斯遠東第三大城市,也是俄羅斯遠東地區的
重要口岸,由黑河竹搭船到布市只需約30分鐘的時間;也不需經過太繁複的手續即可前往俄羅
斯,非常的適合遊客前往遊玩。
精選景點-列寧廣場、勝利廣場、無名英雄紀念碑、長明不熄火焰、反法西斯勝利紀念碑
     阿穆爾州地志博物館、市政府、師範學院、、結雅河畔、結雅大橋、蒸汽式火車頭
     探訪當地俄羅斯人家、風格火車站建築、新區阿穆爾展銷會、俄羅斯商品專賣店。

黑龍江省-哈爾濱市

哈爾濱是中國黑龍江省的省會,是歐亞第一大陸橋和空中走廊的重要樞紐。哈爾濱滿語的意思是
「曬漁網的地方」。哈爾濱的氣候屬中溫帶大陸性季風氣候,冬季嚴寒漫長,夏季涼爽短促,有
「冰城」、「夏日勝地」之稱,是冰雪旅遊和避暑勝地,以其優美的冰雕和俄羅斯傳統被眾所周
知。哈爾濱市是中國首批優秀旅遊城市之一,中國歷史文化名城。哈爾濱的城市建築風格別具風
韻,很多俄式,歐式建築遍布市區,被譽為「東方莫斯科」、「東方小巴黎」,在20世紀20年代
先於上海被認為是中國最時尚的大都市。
精選景點-中央大街、聖索菲亞教堂廣場、太陽島公園(含電瓶車)、俄羅斯風情小鎮、
          史達林公園、防洪紀念塔。

五大連池-老黑山風景區(含環保車)、南北飲泉、冰洞、雪洞等著名景點


有火山公園或自然火山博物館之稱的五大連池,14座縱橫交錯的火山拔地而起,形態各異,五個
堰塞湖的熔岩蜿蜒其間,風光奇特壯麗。

鶴鄉齊齊哈爾-扎龍自然保護區


【扎龍自然保護區】位於黑龍江省齊齊哈爾市境內,面積21萬公頃,
1979年建立省級自然保護區,1987年晉升為國家級,1992年被列入「世界重要濕地名錄」,主要
保護物件為丹頂鶴等珍禽及濕地生態系統。一個像夢一樣的地方,曾經無數次地聽到過世人對它
的讚美,但卻總感覺它離自己是那麼遙遠又那麼神聖。讓我們有機會走進扎龍,感受那份從未有
過的激情吧。
           
【住宿安排】  
哈 爾 濱-準★★★★★    西方財富酒店  或  國際飯店  或  同級
齊齊哈爾-準★★★★      金之商務酒店 或  同級
五大連池-準★★★★      軒皇酒店     或  同級
黑  河-  ★★★★      商貿酒店      或  同級
布    市-準★★★★    亞洲酒店      或  友誼賓館

PS:大陸地區酒店常常會因官方批準星等的評比時間較長或因酒店本身不想申請星等,
但其酒店的建造、服務等格局都依5星酒店標準,遇此狀況酒店將用【准】字來代表,
如造成困擾,敬請見諒。

【餐食安排】 ★★全程餐標50人民幣★★
東北火鍋    (人民幣50)         醬骨風味    (人民幣50)
飛龍宴      (人民幣40)         東北餃子王  (人民幣50)
俄式西餐    (人民幣50)         烤肉風味    (人民幣50)

【特別贈送】
每人每天一瓶礦泉水
俄羅斯小套娃

【購物安排】
東北土特產

【推薦自費】
俄羅斯布市-俄羅斯歌舞表演秀     275人民幣/人

註:進出俄羅斯境內注意事項:
1.團體提前一天前往黑河辦理一次性的中國護照,團體返回黑河時需繳回一次  
  性的中國護照,辦理銷毀。
  一次性中國護照所以資料:台胞証正本,並於黑河拍照辦理。

2.旅客的證件(護照及台胞)無法帶入俄羅斯。
3.俄羅斯當地手機為高價品,因報關問題;手機需寄存於黑河不能帶至俄羅斯。
4.建議不要攜帶大件行李,我們將為您準備隨身包包,讓您放入一日行李入境 
  俄羅斯;加速過關的流程。
 
行程內容
(2012/5/24 12:34更新)
第1天
台北哈爾濱
今天集合於桃園國際機場,搭機直飛哈爾濱。
【哈爾濱】地處東北平原北部,黑龍江省南部;氣候屬中溫帶大陸性季風氣候,冬季嚴寒漫長,夏季涼爽短促,有「冰城」、「夏日勝地」之稱,是冰雪旅遊和避暑勝地。哈爾濱的城市建築風格別具風韻,很多俄式,歐式建築遍布市區,被譽為「東方莫斯科」、「東方小巴黎」。
餐 食:早餐/自理  午餐/機上簡餐  晚餐/東北火鍋(人民幣50)
旅 館:西方財富酒店 或 國際飯店  或同級
第2天
哈爾濱(太陽島公園(含電瓶車)、俄羅斯風情小鎮、史達林公園、防洪紀念塔、中央大街、聖索菲亞教堂廣場)
◎【太陽島公園】位於哈爾濱市區松花江北岸,與史達林公園隔江相望,是聞名中外的旅游區,總面積達38平方公里,具有質樸、粗獷的北方原野風光特色,是城市居民進行「野游」、「野浴」、「野餐」的極好樂園。

◎【俄羅斯風情小鎮】這是一座俄羅斯式風情極濃的旅遊休閒小鎮,具有百餘年歷史。這裏曾是中東鐵路的中轉樞紐?熏是當年俄羅斯人在東北地區 的主要聚居地之一。整個小鎮由27座彰顯著純樸、濃鬱的俄羅斯風情的頗具上世紀特色的別墅和民宅構成。這些具有俄羅斯民間風格和別墅群體的建築不僅在國內 罕見,對俄羅斯來說也是極少的。

●【史達林公園】50年代以前,這裏是鐵路專用線和航運碼頭,建於1953年,原名「江畔公園」,位於松花江南岸,占地面積達10萬平方公尺,為松花江畔避暑遊覽地之一,與太陽島隔江相望。

●【防洪勝利紀念塔】它象徵著哈爾濱精神。塔底上部下有一個刻著1998年洪水高度的標示板,時時提醒著市民不要忘記抗洪的重要。

●【中央大街】全長1,450公尺的步行街,呈現東北特有的人文風情,兩旁林立的商店,吸引了來往的行人,成為哈爾濱最主要的商業街。

●【聖索菲亞教堂廣場】曾是遠東地區最大的東正教教堂,外觀宏偉、巍峨寬敞、造型典雅,是典型的拜占庭式建築。
餐 食:早餐/飯店內自助式  午餐/東方餃子王(人民幣50)  晚餐/醬骨風味(人民幣50)
旅 館:西方財富酒店 或 國際飯店  或同級
第3天
哈爾濱黑河(俄羅斯風情園、華僑紀念館、乘船遊覽黑龍江)
★★特別安排黑河至哈爾濱的單段飛機,讓您免去拉車之苦。 ★【黑河市】地處黑龍江省北部,與俄羅斯阿莫爾州首府布拉戈維申斯克市隔黑龍江相望,是中俄邊境線上規模最大、距離最近、規格最高、功能最 全的對應城市。1988年,黑河率先在全國開通了“中蘇一日遊”,此後又相繼開發了“二日遊”、“三日遊”、“多日遊”及“療養觀光遊”、“休閒購物 游”、“海濱度假遊”等多種旅遊項目。20多年來,黑河至布市中俄邊境風情遊以中俄之間語言、文化、民俗及建築風格等方面的巨大差異吸引了千千萬萬的中俄 遊客,成為中俄4300公里邊境線上一道最靚麗的風景線。

今日前往黑河公安局面試辦理一次性赴俄出境手續,後前往中俄邊界海關,遊覽充滿異國情調的俄羅斯風情園。

●【俄羅斯風情園】行走在風情園,每一景,每一村都會讓你有所驚奇,一大群俄羅斯美女們。無論是大美女,還是小美女,那嫵媚的風情,沒有造 作的美流淌在骨子裏,非常的迷人。你可以觀看露天迎賓歌舞,參觀黑河民族博物館,也可以在民俗一條街上有所收穫,在民族圖騰柱、組雕前感受北方民族的歷 史。在民族特色活動區,你可參與賽馬、打曲棍球、采珍珠比賽等北方民族傳統的文化活動。在滿族風情展示區,可以流覽三架山文化廣場,瞭解滿族發祥地傳說。

●【華僑紀念館】華僑紀念館是一座以反映近代旅俄華僑為中俄民族解放和建設事業奮戰光輝史為內容的展館。也是全國唯一的全方面展示百年來中俄友好史實的紀念館。

★【乘船遊覽黑龍江】既可觀賞獨特的山水景致,又可同時領略中俄兩國城鄉風光,尤其是俄布市風光盡收眼底,1988年,中國作家協會、歷史學家考察團遊覽黑龍江,感慨地說:"黑龍江兩岸風光,不亞於三峽,不遜於灕江"。
餐 食:早餐/飯店內自助式  午餐/中式合菜(人民幣50)  晚餐/中式合菜(人民幣50)
旅 館:商貿酒店 或 國際酒店  或同級
第4天
黑河俄羅斯布市(列寧廣場、勝利廣場、無名英雄紀念碑、長明不熄火焰、反法西斯勝利紀念碑、阿穆爾州地志博物館、市政府、師範學院)
★【布市】布拉戈維申斯克市簡稱布市,是俄羅斯阿莫爾州首府,是俄羅斯遠東第三大城市。布市市區面積105平方公里,人口50萬。是俄羅斯遠東地區重要的工業城市。布市文化、教育發達,大學多,是俄羅斯遠東地區的著名學生城。布市依山傍水、山清水秀,也是著名的旅遊城!

●【列寧廣場】是布拉戈維申斯克市人民1967年為慶祝蘇維埃政權誕生51周年而建立的。列寧廣場緊鄰黑龍江,廣場面積為8.4公頃,是過去布市人民每年慶祝“五一”國際勞動節、“十月革命節”舉行盛大集會遊行的地方。

●【無名英雄紀念碑】到俄羅斯布拉戈維申斯克市後,參觀的第一站就是該市的勝利廣場。 無名英雄紀念碑位於勝利廣場中央,也是廣場最重要的建築。它是由斜拉的巨大石塊組成的17尊無名英雄紀念碑,寓意紀念在17次戰役中犧牲的紅軍戰士。在高高的無名英雄紀念塔下,不息的火焰晝夜照亮著英靈。

◎【阿穆爾州地志博物館】建於1891年,陳列的藏品達4000多件,共有27個展廳,藏品十分豐富。一樓展廳主要是阿州的歷史和特產。展廳擺放著阿州考古發掘出的龐大猛獁象牙齒和腿骨以及各種古人類使用的砍砸器、刮削器,還有貝串。動物廳內展品活靈活現,像一座動物世界。

●【師範學院】布市素有"學生城"之稱,國立師範學院於1930建立,該校是遠東地區最早的高等院校之一。
餐 食:早餐/飯店內自助式  午餐/俄式西餐(人民幣50)  晚餐/俄式西餐(人民幣50)
旅 館:亞洲酒店 或 友誼賓館  或同級
第5天
布市(新區阿穆爾展銷會、俄羅斯商品專賣店、百貨商場、結雅河畔、結雅大橋、探訪當地俄羅斯人家、風格火車站建築、蒸汽式火車頭)黑河五大連池
●【新區】為布市中新興的建築區域、阿莫穆貿易市場,又稱展銷中心、近千平方公尺的鐵皮屋內有幾百個攤位商店,俄羅斯商品種類繁多,一定可以滿足你購物的欲望。

●【結雅河畔】又稱精奇裏江,是俄羅斯遠東地區阿莫爾州的一條河流。每年11月到5月期間封凍。其餘時間可通航。精奇裏江是黑龍江北岸的最大支流,原為中國內河。水呈黃色,索倫(鄂溫克)語稱“黃”為“精奇裏”,故又稱“黃河”,俄稱“結雅河”。

★隨後前往另一條大河【結雅河】畔觀賞美景【結雅大橋】、【俄羅斯農莊家訪】、參觀俄羅斯風格火車站建築遠東【第一台蒸汽式火車頭】。 午餐後經中俄邊境返回《黑河市》。
餐 食:早餐/飯店內自助式  午餐/俄式西餐(人民幣50)  晚餐/中式合菜(人民幣50)
旅 館:軒皇酒店  或同級
第6天
五大連池(五大連池風景區-南北飲泉、飲水亭、藥泉湖、熔岩臺地、雪洞、冰洞)齊齊哈爾
★【五大連池】在不同時期先後噴發過14座火山,最先噴發的火山距今已友130餘萬年,而最後兩座火山,發生於 1719~1721年間,正是清朝康熙年間。五大連池是火山噴發時玄武岩阻塞納漢爾河支流-白河所形成的堰塞湖,形成五個串珠般的湖泊而得名,人們也稱這 裡為〝火山公園〞或〝自然火山博物館,現已被命名為國家地質公園,五大蓮池有獨特的火山自然景觀,是中國旅遊著名勝景之一,這裡有分佈集中的火山群,並保 存完整的世界罕見的火山地質地貌,其中以【老黑山】的地形態式最能見證火山的奇特景色,14座縱橫交錯的火山,拔地而起、形態各異,五個堰塞湖的熔岩蜿蜒 其間,風光奇特壯麗;地貌與山、水、森林融合在一起,構成特殊景觀,這裏有冷水碳酸礦泉療養勝地,抵達◎五大連池景區後,參觀老黑山風景區(含環保車)、 南北飲泉、冰洞、雪洞等。

★【五大連池-南北飲泉】一般來講,世界各地的礦泉水是溫泉多冷泉少,有毒泉多無毒泉少,能浴泉多能飲泉少。而五大連池礦泉水能飲能浴,低溫無毒,對多種常見疾病具有顯著療效,和法國的維希礦泉、俄羅斯北高加索納爾贊礦泉並稱為「世界三大冷泉」。

●【南藥泉、北藥泉】,南藥泉又名長壽園與北藥泉隔道相望,並稱南北泉,是五大連池重碳酸礦水區。“南泉睡覺、北泉利尿”,說的就是南泉對 血液、神經方面疾病有益,北泉對消化系統疾病療效顯著,南藥泉總面積2平方公里,一條彎彎的藥泉河從石孔橋下輕輕流過。北藥泉是礦泉康體養生區的北園,也 稱為益身園,在這裏可以品嘗到與南泉不同的另一種口感礦泉水,還可以觀賞到以北方古典園林為主的建築。這裏總面積約四平方公里,由熔岩臺地、濕地風光和藥 泉湖、藥泉河組成的水陸交融的景觀區。

●【雪洞】以霜雪為主,洞底是一條萬年以前的地下冰河,目前已開發可供觀光的長度為380公尺,還有150公尺屬於探險區域。該洞四季溫度 為-5℃,純天然的景致,是探險愛好者的理想去處。洞底呈斜坡狀,冰面覆蓋,光滑如鏡,洞壁掛滿霜花,美不勝收,洞的盡頭有兩株大榕樹一樣的石柱。它是我 國目前發現的最長的火山地下熔岩隧道。洞內鱗狀的洞壁上有荊棘狀熔岩鐘乳石,懸吊著各種奇石壁雕。
餐 食:早餐/飯店內自助式  午餐/中式合菜(人民幣50)  晚餐/烤肉風味(人民幣50)
旅 館:金之源商務酒店(B棟)  或同級
第7天
齊齊哈爾(中國鶴鄉-扎龍自然保護區賞丹頂鶴放飛)哈爾濱
◎【扎龍自然保護區】扎龍是中國著名的珍貴水禽自然保護區,位於市區東南30公里處,總面積21萬公頃。區內地勢低窪,河流漫 溢、葦草叢生、湖泡星羅棋布,是適於水禽鳥類棲息繁衍的天然樂園。據統計,保護區有各種禽鳥296種。其中尤以鶴類居多而聞名於世,世界有15種鶴,中國 有9種,而扎龍可見6種(丹頂鶴、白枕鶴、蓑羽鶴、灰鶴、白頭鶴),因此,齊齊哈爾有「鶴鄉」之美稱。
紮龍自然保護區地域遼闊、生態原始、鳥類衆多、交通方便,既是旅游勝地,又是科研中心。除了每年的春季至夏季外,冬季也可以在冰湖雪地上觀賞馴鶴及丹頂鶴放飛。
餐 食:早餐/飯店內自助式  午餐/中式合菜(人民幣50)  晚餐/飛龍宴(人民幣50)
旅 館:西方財富酒店 或 國際飯店  或同級
第8天
哈爾濱台北
早餐後前往機場,結束這愉快的俄羅斯布市.東北黑河.五大連池8日遊
餐 食:早餐/飯店內自助式  午餐/機上簡餐
旅 館:溫暖的家  
(2012/5/24 12:34更新)
(1).行程航班資訊僅供參考,請以出發前說明會資料確認為準。
(2).行程順序若因特殊狀況及其他不可抗拒之現象;如天侯、交通、航班、船舶影響,而有飯店
  、景點、餐食順序上之調動,本公司保留變更或調整行程之權利。
(3).本行程為團體旅遊操作,全程需與團體同進同出,若需脫隊請於出發前提前告知,如未於出
發前提出需求者,恕不接受外站臨時脫隊;中途脫隊者,行程中所載明之餐食、景區門票、住宿
、機位等團體行程,視同個人放棄,不另行退費。
(4).大陸地區行程景點內若有旁人要求燒香、拜拜、或捐款等事,請勿隨便答應,應堅定立場婉
    轉拒絕,以免後續產生詐騙金錢糾紛。
(5).需求全程素食餐之貴賓,除機上由航空公司安排外,行程中餐食將以每一~二人為二菜一湯
,三人為三菜一湯,四人則為四菜一湯,以此類推,至一桌八菜一湯為上限。 
(6).酒店說明:
     A:大陸地區酒店因官方星等評比時間較長或本身不想申請星等,但如其軟硬體設備皆達同星
       等酒店標準,酒店標示將以加【準】字來代表。
     C:大陸地區部分酒店需求大床或加床,需另行加價或酒店內無需求之房型,且此類特殊需求
       須以酒店排房為準,並不一定保證,如遇上述情形,敬請見諒。

(7).進出俄羅斯境內注意事項:
    A:團體提前一天前往黑河辦理一次性的中國護照,團體返回黑河時需繳回一次  
    性的中國護照,辦理銷毀。
      一次性中國護照所以資料:台胞証正本,並於黑河拍照辦理。
    B:旅客的證件(護照及台胞)無法帶入俄羅斯。
    C:俄羅斯當地手機為高價品,因報關問題;手機需寄存於黑河不能帶至俄羅斯。
    D:建議不要攜帶大件行李,我們將為您準備隨身包包,讓您放入一日行李入境 
    俄羅斯;加速過關的流程。
航班參考
(2012/5/24 12:34更新)
日期星期航空公司班機起飛機場起飛時間抵達機場抵達時間
2012/7/27中國南方航空CZ3010 桃園國際機場 12:30 太平國際機場2012/7/27 16:00 
2012/8/3中國南方航空CZ3009 太平國際機場 08:00 桃園國際機場2012/8/3 11:30 

2012年6月21日 星期四

健康自療法 (真人示範) --- 易學易懂
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> 01.
頭部紓緩法
> http://www.youtube.com/watch?v=-tArDqZls7Y&feature=related
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> 02.
>
臉部按摩及眼睛放鬆法
> http://www.youtube.com/watch?v=O7hTcpLGdmE&feature=related
>
> 03.
肩頸放鬆法()
> http://www.youtube.com/watch?v=4m9Fy1bHVwc&feature=related
>
> 04.
肩頸放鬆法()
> http://www.youtube.com/watch?v=oVX7-cGwOLI&feature=related
>
> 05.
肩頸放鬆法()
> http://www.youtube.com/watch?v=VTgvQeD-uf0&feature=related
>
> 06.
肩頸放鬆法()
> http://www.youtube.com/watch?v=ElYzVDI9l_I&feature=related
>
> 07.
歐洲淋巴平衡法
> http://www.youtube.com/watch?v=JP2QbD6uxwo&feature=related
>
> 08.
淋巴放鬆法
> http://www.youtube.com/watch?v=pjyFhjTyVA0&feature=related
>
> 09.
健胸及避免胸部腫瘤操
> http://www.youtube.com/watch?v=QxgV9OeLixs&feature=related
>
> 10.
氣場 胸部按摩法
> http://www.youtube.com/watch?v=akI_WE0eo-I&feature=related
>
> 11
強化手指力量
> http://www.youtube.com/watch?v=EZAhAJgdX7o&feature=related
>
> 12
肺經 心包經 心經 大腸經 小腸經 三焦經的放鬆法
> http://www.youtube.com/watch?v=pjsvu-OGR74&feature=related
>
> 13.
五十肩 板機手 網球肘 媽媽手-1
> http://www.youtube.com/watch?v=sSQkh8xNRSc&feature=related
>
> 14
強化腰部(擰腰)
> http://www.youtube.com/watch?v=F9GYQsBOIF4&feature=related
>
> 15.
強化腰部(挺腰+放鬆)
> http://www.youtube.com/watch?v=xyazJB6OaH0&feature=related
>
> 16.
腰部以上放鬆法
> http://www.youtube.com/watch?v=2Bu4-YARjws&feature=related
>
> 17.
矯正脊椎-地板式
> http://www.youtube.com/watch?v=-vjZXtasHA0&feature=related
>
> 18.
矯正脊椎-烏龜式
> http://www.youtube.com/watch?v=FnReGp5bb_o&feature=related
>
> 19.
端盤法
> http://www.youtube.com/watch?v=SSoXmHt9_7I&feature=related
>
> 20.
站樁(提高免疫系統)
> http://www.youtube.com/watch?v=BaAtGtP0nHI&feature=related
>
> 21
馬雅強化能量中心擺臀法
> http://www.youtube.com/watch?v=k3ZgcZoCL2s&feature=related
>
> 22
瘦大腿內側 瘦小腹
> http://www.youtube.com/watch?v=s5-YNsXxBSw&feature=related
>
> 23.
矯正髖胯骨
> http://www.youtube.com/watch?v=PI-NyDDwlZ0&feature=related
>
> 24
拉開帶脈 鬆軟跨骨
> http://www.youtube.com/watch?v=8IV8gFrGf6o&feature=related
>
> 25.
任脈與督脈搓揉法
> http://www.youtube.com/watch?
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> v=j3cZEqDW3MY&playnext=1&videos=zE8o1LszMUA&feature=mfu_in_order
>
> 26.
矯正長短腳-粗略調整
> http://www.youtube.com/watch?v=al3XGME9Gm0&videos=zE8o1LszMUA&feature=BF
>
> 27.
矯正長短腳-細部調整
> http://www.youtube.com/watch?v=rZQka6aWYHg&videos=zE8o1LszMUA&feature=BF
>
> 28.
腹部按摩
> http://www.youtube.com/watch?v=oH4MnWhfvsc&videos=zE8o1LszMUA&feature=BF
>
> 29.
手部按摩
> http://www.youtube.com/watch?v=n6X8HWS6IrY&NR=1
>
> 30.
腿部按摩-1
> http://www.youtube.com/watch?v=Jarv_MFdSew&NR=1
>
> 30.
腿部按摩-2
> http://www.youtube.com/watch?v=IuEuFrpss1k&feature=related
>
> 31
洗澡放鬆法-1
> http://www.youtube.com/watch?v=JO-_5W7P320&feature=related
>
> 31
洗澡放鬆法-2
> http://www.youtube.com/watch?v=8VdNWg8ONd0&feature=related
>
> 32.
歐洲單人放鬆法
> http://www.youtube.com/watch?v=Q37CNQGBPq0&feature=related

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喜樂的心,乃是良藥.  憂傷的靈,使骨枯乾.

 
 
之休息在於
 
 
 假如你認為你還青澀  那你就可以成長
 
假如你認為你已成熟  就可以等著爛掉...
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>
你做的若是對自己好  那是成功

>
若你做的是對別人好
  那是成就
 
外貌是一時的,不長久且久了會變成庸俗。智慧才是永久的美麗!

「珍惜今天 ~ 因為它是明天的美好回憶!」
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