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這個你必須知道
睡前、洗澡時候,水分流失量大,已經養成睡前不吃東西
不喝水習慣的人, 容易造 成血液中水分不足,而引起腦
梗塞或心肌梗塞的危險。人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右
的水分,從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分, 第 二天早上起床或快天亮的時侯,最容易發生血栓,使血管堵住,引發心臟病及腦部疾病。                                   國人在習慣上喜歡睡前沐浴,洗個乾乾淨淨的澡再上床,但洗澡的時候最容易流失水份,
所以醫生建議,洗澡後應該要馬上補水分                                                   
 如果有泡澡習慣的人,則應該在洗澡前先喝一大杯水,以免在浴室停留太久,流 失過多的水分,輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。                                                     
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點,不過冷氣有防溼乾燥的作用,更是會流失水分,因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水,但是不要喝茶,因為醫生說,茶有利尿作用,反而會排出比喝下去更多 的水分,造成反效果,就算不會有咖啡因提神作用的人,也不適合在睡前喝茶。                                             
 省錢又 衛生的公開秘密 
相信你不知道水公司一度水到底等於 多少的水吧!?
一度水  =  一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公 升 = 1,000公斤 ) 換句話說,一 度水可裝 53加侖 =汽油桶 5 大桶或 = 啤酒瓶 1667 你知道嗎?
買一瓶礦泉水的價錢 20 = 相當於 2424 瓶的自來水!!  所以 20 元 很大
奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望!!
多多喝喝自來水 , 既省錢又衛生!!
  學界發現用口對口的方式喝礦泉水, 要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內,
這個瓶子就會變成 agar12小時後,菌數就足以引起喉嚨痛!!
因為怕公佈後,礦泉水會滯銷,所以 廠商不敢公佈,但是醫學界教授還是勸大家 喝礦泉水時,不要接觸瓶口 !!
看完後;請不要吝嗇的 轉寄給您的親朋好友吧 !!
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